Rychlejší růst vlasů: Víme, co na něj pomáhá

Co způsobuje pomalý růst vlasů?

To, jakou budete mít kvalitu vlasů závisí na vaší genetické výbavě. To ale neznamená, že vlasům nemůžete s jejich kondicí a rychlostí růstu trochu pomoci. 

Pokud je pro vás typické, že si neustále měříte délku svých kadeří a u této aktivity zaznamenáváte jen málo viditelné výsledky, možná tomuto procesu nevědomky škodíte. Třeba tím, že jste v předchozím období najeli na extrémní dietu, která může vaše tělo dlouhodobě vyčerpat. (Na vlasech, nehtech a kvalitě pleti tělu až tak nesejde, pokud nazná, že musí zajišťovat živiny pro důležitější fyziologické procesy.) 

Také si můžete uškodit tím, že:

• Jíte málo bílkovin (vlasy a nehty na nich přímo závisí)
• Jste nepoznali zkrášlující účinky kofeinu (kávový peeling pomáhá proti celulitidě, kofeinové šampony zase stimulují růst vlasů)
• Zanedbáváte používání olejů (například arganový olej má na vlasy velmi dobrý vliv)
• Máte málo vitamínů, minerálů a stopových prvků ve stravě 
• Nadměrně zatěžujete své vlasy (barvením, stylingem…)

Velkou roli hraje i celková péče o vlasy. V první řadě se starejte o pravidelné zastřihování roztřepených konečků. (Ne, ty opravdu nelze zachránit. Nehledě na to, co říkají reklamy.) Dále se nedopouštějte chyb při česání vlasů. V neposlední řadě dejte vlasům volnost. Natáčky (byť studené), gumičky a jiné vychytávky je mohou oslabit, či poškodit. (Máme na mysli těsné gumičky s kovovými částmi.)

Účinná podpora růstu vlasů – způsoby, jak to všechno napravit

Když nyní víte, čeho byste se měli vyvarovat, mrkneme se na to, jak své vlasy správně podpořit v tom, aby hezky rostly. I když je to občas běh na delší trať, nepropadejte trudnomyslnosti a vytrvejte ve svém úsilí. 

V první řadě se zamyslete nad současným stylem svého života. Máte stresující práci? Smýkají s vámi hormonální změny? Dlouhodobě užíváte lékařem předepsané léky? Pokud jste si alespoň na jednu z těchto otázek odpověděli kladně, možná jste našli skrytého viníka svých potíží. Naučte se tedy trochu více odpočívat a poraďte se se svým lékařem o tom, jak správně kompenzovat vedlejší účinky léčiv, které berete. (POZOR! V žádném případě je kvůli tomu nevysazujte! Hlavní slovo má vždy odborník.)
Dost specifický jev představuje i těhotenství. Ženy mohou vnímat, že jim vlasy rostou rychleji. Tento stav ale nevydrží dlouho, protože krátce po porodu se situace vrací do obvyklého normálu. I když to může kvůli nadměrnému vypadávání vypadat na první pohled znepokojivě, je to naprosto běžné. (Vlasy jsou stimulovány odlišnou hormonální činností.)

Šampon na podporu růstu vlasů

Už jsme se o tom lehce zmínili v jednom z předešlých odstavců. Pokud chcete zabránit ztrátě vlasů a zároveň chcete podpořit jejich zdravý růst, můžete sáhnout po speciálních kofeinových šamponech. Ty se prodávají v drogeriích a v lékárnách. Vzhledem k tomu, že existují značky, které se zaměřují nejen na ženy, ale i na muže, může je začít používat každý, kdo u sebe pociťuje problémy.
Je ale potřeba myslet na to, že ani šampon na podporu růstu vlasů není všemocný. Pokud tělu nedodáte dostatek živin a nebudete se o sebe správně starat, nedosáhnete těch správných výsledků.

Babské rady na růst vlasů

Po libosti lze aplikovat i jiné domácí metody, z nichž některé znávaly už naše babičky. Rozhodně si nijak neuškodíte, pokud se naučíte provádět jemnou masáž hlavy. Do pokožky hlavy si můžete vmasírovat rozmarýnový olej, nebo si pravidelně dopřávat přeliv odvarem z kopřiv. 

Nepodceňujte péči

Kdo chce mít krásné dlouhé vlasy, ten se musí starat nejen o ně, ale také o sebe. Když se naučíte být v psychické pohodě, začnete se lépe stravovat, vypustíte pár hříchů během vlasové úpravy a stylingu a využijete možnosti, které vám dávají speciální šampony a doplňky stravy, mělo by být vše v nejlepším pořádku.